Uniwersytet Kazimierza Wielkiego - Centralny System Uwierzytelniania
Strona główna

Trening zdrowotny 1500-TR11TZ-SD
Wykład (WYK) Semestr zimowy 2019/20

Informacje o zajęciach (wspólne dla wszystkich grup)

Liczba godzin: 15
Limit miejsc: (brak limitu)
Zaliczenie: Zaliczenie na ocenę
Rygory zaliczenia zajęć: egzamin
Literatura uzupelniająca: 1. Bator A., Kasperczyk T., 2000, Trening zdrowotny z elementami fizjoterapii. AWF Kraków.
2. Krawański A., 2001, Projektowanie treningu zdrowotnego ¬metodyka postępowania. Medicina Sportiva, 5 (suppl. 2): 129-146.
3. Kuński H., Trening zdrowotny osób dorosłych, stosowany w praktyce, „Medycyna Sportiva” 2003, 7,
Supl. 1, s. 15–25.
4. Physical activity [online] https://jamanetwork.com/collections/5854/physical-activity


Metody dydaktyczne: metody aktywizujące
metody problemowe
wykład konwersatoryjny
wykład w toku problemowym
Metody dydaktyczne - inne: metoda projektu
Literatura:

1. Drabik J. , 2006 (red.), Pedagogiczna kontrola pozytywnych mierników zdrowia fizycznego. Rozwój, aktywność, sprawność, wydolność, Wydaw. AWF, Gdańsk.

2. Drabik J., Aktywność fizyczna w treningu zdrowotnym osób dorosłych. Część II, Gdańsk 1996, s. 215.

3. Healthy People 2020 [online] http://www.healthypeople.gov/

4. Kuński H., 2003, Trening zdrowotny osób dorosłych. Wyd. Medsport. Warszawa.

Efekty uczenia się:

WIEDZA:

W01 - posiada wiedzę z zakresu problematyki zdrowia w ujęciu integralnym i jego implikacji oraz wiedzę z zakresu mierników zdrowia, treningu zdrowotnego, higieny pracy i ergonomii oraz zasad bezpieczeństwa podczas ćwiczeń fizycznych (K_W08)

W02 - wyjaśnia efekty oddziaływania aktywności fizycznej o różnej intensywności na organizm ludzki oraz potrzebę zróżnicowania prozdrowotnych zaleceń dotyczących aktywności fizycznej dla różnych grup osób (K_W05)

UMIEJĘTNOŚCI:

U01- potrafi samodzielnie zaplanować i przedstawić w postaci projektu indywidualnego własny trening zdrowotny wspierający karierę zawodową, wykorzystując wiedzę o aktywności fizycznej (K_U03)

U02 - wykona zespołowo badania aktywności fizycznej i pasji grupy osób oraz przedstawi je w prezentacji w formie ustnej w dowolnym języku (K_U07)

KOMPETENCJE:

K01 - postępuje etycznie i odpowiedzialnie, dostrzega i rozwiązuje dylematy związane z pracą w grupie, potrafi współdziałać i motywować do pracy, rozwiązywać sytuacje konfliktowe, wyznaczać właściwe cele i zadania, oceniać własną i wspólną pracę (K_K04)

K02 - wykazuje się kreatywnością podczas wykonania projektu i zespołowego. Rozumie potrzebę permanentnego dokształcania się oraz ciągłego rozwoju osobowego niezbędnego w pracy w branży turystycznej i sportowo-rekreacyjnej (K_K05)

Metody i kryteria oceniania:

egzamin/aktywność na wykładach, zaliczenie projektów

Zakres tematów:

• Zdrowie w ujęciu integralnym i jego implikacje

• Mierniki zdrowia

• Sprawność fizyczna i wydolność

• Oddziaływanie aktywności fizycznej o różnej intensywności na org. ludzki

• Projekt własnego treningu zdrowotnego

• Projekt badawczy zespołowy: badania ankietowe aktywności fizycznej

• Ocena poziomu aktywności fizycznej-prezentacja wyników badań.

Grupy zajęciowe

zobacz na planie zajęć

Grupa Termin(y) Prowadzący Miejsca Liczba osób w grupie / limit miejsc Akcje
1 co drugi poniedziałek (parzyste), 16:15 - 17:45, sala 104 - budynek C
Alicja Kostencka 34/35 szczegóły
Wszystkie zajęcia odbywają się w budynku:
Budynek przy ulicy Sportowej
Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Kazimierza Wielkiego.
J.K. Chodkiewicza 30
85-064 Bydgoszcz
tel: +48 52 32 66 429 https://ukw.edu.pl
kontakt deklaracja dostępności USOSweb 7.0.3.0 (2024-03-22)