Uniwersytet Kazimierza Wielkiego - Centralny System Uwierzytelniania
Strona główna

Nowoczesne formy aktywności ruchowej: Streching

Informacje ogólne

Kod przedmiotu: 1500-WF3pwNFARs-NP
Kod Erasmus / ISCED: (brak danych) / (brak danych)
Nazwa przedmiotu: Nowoczesne formy aktywności ruchowej: Streching
Jednostka: Kolegium III
Grupy: 3 rok, wychowanie fizyczne, spec. nauczycielska [NP]
Punkty ECTS i inne: 2.00 (zmienne w czasie) Podstawowe informacje o zasadach przyporządkowania punktów ECTS:
  • roczny wymiar godzinowy nakładu pracy studenta konieczny do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się dla danego etapu studiów wynosi 1500-1800 h, co odpowiada 60 ECTS;
  • tygodniowy wymiar godzinowy nakładu pracy studenta wynosi 45 h;
  • 1 punkt ECTS odpowiada 25-30 godzinom pracy studenta potrzebnej do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się;
  • tygodniowy nakład pracy studenta konieczny do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się pozwala uzyskać 1,5 ECTS;
  • nakład pracy potrzebny do zaliczenia przedmiotu, któremu przypisano 3 ECTS, stanowi 10% semestralnego obciążenia studenta.

zobacz reguły punktacji
Język prowadzenia: polski

Zajęcia w cyklu "Rok akademicki 2020/21" (zakończony)

Okres: 2020-10-01 - 2021-09-30
Wybrany podział planu:
Przejdź do planu
Typ zajęć:
Ćwiczenia, 8 godzin więcej informacji
Koordynatorzy: Wiesława Pilewska
Prowadzący grup: Wiesława Pilewska
Lista studentów: (nie masz dostępu)
Zaliczenie: Przedmiot - Zaliczenie na ocenę
Ćwiczenia - Zaliczenie na ocenę
Efekty kształcenia modułu zajęć:

Wiedza:

W01 - ma podstawową wiedzę dotyczącą stretchingu: stosowanych metod, zasad i form nauczania oraz techniki. Zna podstawowe pojęcia i terminy oraz nazewnictwo używane w zajęciach stretchingu. (K_W01)

W02 - zna teoretyczne podstawy dotyczące stosowania stretchingu jako formy aktywności fizycznej zapobiegającej, interwencyjnej oraz wspomagającej rozwój psychofizyczny człowieka oraz utrzymującej dobrostan w różnych okresach ontogenezy. (K_W12; K_W13)

W03 - zna mechanizm działania stretchingu na kształtowanie sprawności fizycznej. (K_W11)

Umiejętności:

U01 - posiada umiejętności ruchowe i techniczne niezbędne w realizacji zajęć stretchingu. (K_U04; K_U11)

U02 - posiada umiejętność przygotowania i przeprowadzenia zajęć stretchingu w ramach lekcji wychowania fizycznego wykorzystując odpowiednie środki, metody i formy. (K_U01)

U03 - posiada umiejętności interpersonalne w zakresie komunikacji werbalnej i niewerbalnej. (K_U12)

Kompetencje:

K01 - świadomie kształtuje własne umiejętności, rozwija i pogłębia zainteresowania w zakresie stretchingu. Weryfikuje zdobytą wiedzę i doskonali umiejętności w trakcie prowadzenia działalności praktycznej. (K_K15)

K02 - dba o optymalny poziom sprawności fizycznej niezbędnej dla wykonywania zadań właściwych dla działalności zawodowej nauczyciela wychowania fizycznego (ze szczególnym uwzględnieniem realizacji zajęć stretchingu). (K_K14)

K03 - ma świadomość poziomu swojej wiedzy i umiejętności, rozumie potrzebę ciągłego dokształcania zawodowego i rozwoju osobistego, dokonuje samooceny własnych kompetencji zawodowych. (K_K01)


Przedmioty wprowadzające i wymagania wstepne:

Przedmioty wprowadzające:

 Dydaktyka ćwiczeń kształtujących

 Teoria i metodyka gimnastyki


Zajęcia w cyklu "Rok akademicki 2021/22" (zakończony)

Okres: 2021-10-01 - 2022-09-30
Wybrany podział planu:
Przejdź do planu
Typ zajęć:
Ćwiczenia, 8 godzin więcej informacji
Koordynatorzy: Dominika Kwintal
Prowadzący grup: Dominika Kwintal
Lista studentów: (nie masz dostępu)
Zaliczenie: Przedmiot - Zaliczenie na ocenę
Ćwiczenia - Zaliczenie na ocenę
Efekty kształcenia modułu zajęć:

Wiedza:

W01 - ma podstawową wiedzę dotyczącą stretchingu: stosowanych metod, zasad i form nauczania oraz techniki. Zna podstawowe pojęcia i terminy oraz nazewnictwo używane w zajęciach stretchingu. (K_W01)

W02 - zna teoretyczne podstawy dotyczące stosowania stretchingu jako formy aktywności fizycznej zapobiegającej, interwencyjnej oraz wspomagającej rozwój psychofizyczny człowieka oraz utrzymującej dobrostan w różnych okresach ontogenezy. (K_W12; K_W13)

W03 - zna mechanizm działania stretchingu na kształtowanie sprawności fizycznej. (K_W11)

Umiejętności:

U01 - posiada umiejętności ruchowe i techniczne niezbędne w realizacji zajęć stretchingu. (K_U04; K_U11)

U02 - posiada umiejętność przygotowania i przeprowadzenia zajęć stretchingu w ramach lekcji wychowania fizycznego wykorzystując odpowiednie środki, metody i formy. (K_U01)

U03 - posiada umiejętności interpersonalne w zakresie komunikacji werbalnej i niewerbalnej. (K_U12)

Kompetencje:

K01 - świadomie kształtuje własne umiejętności, rozwija i pogłębia zainteresowania w zakresie stretchingu. Weryfikuje zdobytą wiedzę i doskonali umiejętności w trakcie prowadzenia działalności praktycznej. (K_K15)

K02 - dba o optymalny poziom sprawności fizycznej niezbędnej dla wykonywania zadań właściwych dla działalności zawodowej nauczyciela wychowania fizycznego (ze szczególnym uwzględnieniem realizacji zajęć stretchingu). (K_K14)

K03 - ma świadomość poziomu swojej wiedzy i umiejętności, rozumie potrzebę ciągłego dokształcania zawodowego i rozwoju osobistego, dokonuje samooceny własnych kompetencji zawodowych. (K_K01)


Przedmioty wprowadzające i wymagania wstepne:

Przedmioty wprowadzające:

 Dydaktyka ćwiczeń kształtujących

 Teoria i metodyka gimnastyki


Bilans pracy studenta:

2 ECTS = 50 godzin

Praca z bezpośrednim udziałem studenta i nauczyciela akademickiego:

 8 godzin – praca w ramach zajęć ujętych w planie studiów,

 6 godzin – konsultacje,

 4 godziny – zaliczenia.

Samodzielna praca studenta:

– 8 godzin – samodzielne doskonalenie i utrwalanie treści programowych przekazywanych w ramach zajęć,

– 7 godzin – samodzielne przygotowanie się do zaliczenia w formie praktycznej (prezentacji):

Ćwiczenia gibkościowe na poszczególne partie mięśniowe:

a) mięśnie tułowia, karku, szyi, głowy,

b) mięśnie kończyny dolnej,

c) mięśnie kończyny górnej,

– 7 godzin – przygotowanie samodzielne do przeprowadzenia fragmentu zajęć.

– 10 godzin – studiowanie literatury

Zajęcia w cyklu "Rok akademicki 2022/23" (zakończony)

Okres: 2022-10-01 - 2023-09-30
Wybrany podział planu:
Przejdź do planu
Typ zajęć:
Ćwiczenia, 8 godzin więcej informacji
Koordynatorzy: Emilia Andrysiak
Prowadzący grup: Emilia Andrysiak
Lista studentów: (nie masz dostępu)
Zaliczenie: Przedmiot - Zaliczenie na ocenę
Ćwiczenia - Zaliczenie na ocenę
Efekty kształcenia modułu zajęć:

Wiedza:

W01 - ma podstawową wiedzę dotyczącą stretchingu: stosowanych metod, zasad i form nauczania oraz techniki. Zna podstawowe pojęcia i terminy oraz nazewnictwo używane w zajęciach stretchingu. (K_W01)

W02 - zna teoretyczne podstawy dotyczące stosowania stretchingu jako formy aktywności fizycznej zapobiegającej, interwencyjnej oraz wspomagającej rozwój psychofizyczny człowieka oraz utrzymującej dobrostan w różnych okresach ontogenezy. (K_W12; K_W13)

W03 - zna mechanizm działania stretchingu na kształtowanie sprawności fizycznej. (K_W11)

Umiejętności:

U01 - posiada umiejętności ruchowe i techniczne niezbędne w realizacji zajęć stretchingu. (K_U04; K_U11)

U02 - posiada umiejętność przygotowania i przeprowadzenia zajęć stretchingu w ramach lekcji wychowania fizycznego wykorzystując odpowiednie środki, metody i formy. (K_U01)

U03 - posiada umiejętności interpersonalne w zakresie komunikacji werbalnej i niewerbalnej. (K_U12)

Kompetencje:

K01 - świadomie kształtuje własne umiejętności, rozwija i pogłębia zainteresowania w zakresie stretchingu. Weryfikuje zdobytą wiedzę i doskonali umiejętności w trakcie prowadzenia działalności praktycznej. (K_K15)

K02 - dba o optymalny poziom sprawności fizycznej niezbędnej dla wykonywania zadań właściwych dla działalności zawodowej nauczyciela wychowania fizycznego (ze szczególnym uwzględnieniem realizacji zajęć stretchingu). (K_K14)

K03 - ma świadomość poziomu swojej wiedzy i umiejętności, rozumie potrzebę ciągłego dokształcania zawodowego i rozwoju osobistego, dokonuje samooceny własnych kompetencji zawodowych. (K_K01)


Przedmioty wprowadzające i wymagania wstepne:

Przedmioty wprowadzające:

 Dydaktyka ćwiczeń kształtujących

 Teoria i metodyka gimnastyki


Bilans pracy studenta:

2 ECTS = 50 godzin

Praca z bezpośrednim udziałem studenta i nauczyciela akademickiego:

 8 godzin – praca w ramach zajęć ujętych w planie studiów,

 6 godzin – konsultacje,

 4 godziny – zaliczenia.

Samodzielna praca studenta:

– 8 godzin – samodzielne doskonalenie i utrwalanie treści programowych przekazywanych w ramach zajęć,

– 7 godzin – samodzielne przygotowanie się do zaliczenia w formie praktycznej (prezentacji):

Ćwiczenia gibkościowe na poszczególne partie mięśniowe:

a) mięśnie tułowia, karku, szyi, głowy,

b) mięśnie kończyny dolnej,

c) mięśnie kończyny górnej,

– 7 godzin – przygotowanie samodzielne do przeprowadzenia fragmentu zajęć.

– 10 godzin – studiowanie literatury

Zajęcia w cyklu "Rok akademicki 2023/24" (w trakcie)

Okres: 2023-10-01 - 2024-09-30
Wybrany podział planu:
Przejdź do planu
Typ zajęć:
Ćwiczenia, 8 godzin więcej informacji
Koordynatorzy: Tomasz Jabłoński
Prowadzący grup: Tomasz Jabłoński
Lista studentów: (nie masz dostępu)
Zaliczenie: Przedmiot - Zaliczenie na ocenę
Ćwiczenia - Zaliczenie na ocenę
Efekty kształcenia modułu zajęć:

Wiedza:

W01 - ma podstawową wiedzę dotyczącą stretchingu: stosowanych metod, zasad i form nauczania oraz techniki. Zna podstawowe pojęcia i terminy oraz nazewnictwo używane w zajęciach stretchingu. (K_W01)

W02 - zna teoretyczne podstawy dotyczące stosowania stretchingu jako formy aktywności fizycznej zapobiegającej, interwencyjnej oraz wspomagającej rozwój psychofizyczny człowieka oraz utrzymującej dobrostan w różnych okresach ontogenezy. (K_W12; K_W13)

W03 - student zna treści nauczania i typowe trudności uczniów związane z ich opanowaniem, zna metody nauczania i doboru efektywnych środków dydaktycznych, w tym zasobów internetowych, wspomagających nauczanie przedmiotu lub prowadzenie zajęć z strechingu, z uwzględnieniem zróżnicowanych potrzeb edukacyjnych uczniów (K_W11) (N_W14, N_W15)

Umiejętności:

U01 - posiada umiejętności ruchowe i techniczne niezbędne w realizacji zajęć stretchingu. (K_U04; K_U11)

U02 - posiada umiejętność przygotowania i przeprowadzenia zajęć stretchingu w ramach lekcji wychowania fizycznego wykorzystując odpowiednie środki, metody i formy. (K_U01)

U03 - posiada umiejętności interpersonalne w zakresie komunikacji werbalnej i niewerbalnej. (K_U12)

Kompetencje:

K01 - świadomie kształtuje własne umiejętności, rozwija i pogłębia zainteresowania w zakresie stretchingu. Weryfikuje zdobytą wiedzę i doskonali umiejętności w trakcie prowadzenia działalności praktycznej. (K_K15)

K02 - dba o optymalny poziom sprawności fizycznej niezbędnej dla wykonywania zadań właściwych dla działalności zawodowej nauczyciela wychowania fizycznego (ze szczególnym uwzględnieniem realizacji zajęć stretchingu). (K_K14)

K03 - ma świadomość poziomu swojej wiedzy i umiejętności, rozumie potrzebę ciągłego dokształcania zawodowego i rozwoju osobistego, dokonuje samooceny własnych kompetencji zawodowych. (K_K01)


Przedmioty wprowadzające i wymagania wstepne:

Przedmioty wprowadzające:

 Dydaktyka ćwiczeń kształtujących

 Teoria i metodyka gimnastyki


Bilans pracy studenta:

Praca z bezpośrednim udziałem studenta i nauczyciela akademickiego: 16 godzin

8 godzin – praca w ramach zajęć ujętych w planie studiów.

8 godzin – zaliczenia.

Samodzielna praca studenta (PW): 34 godziny

– samodzielne doskonalenie i utrwalanie treści programowych przekazywanych w ramach zajęć,

– samodzielne przygotowanie się do zaliczenia w formie praktycznej (prezentacji):

Ćwiczenia gibkościowe na poszczególne partie mięśniowe:

a) mięśnie tułowia, karku, szyi, głowy,

b) mięśnie kończyny dolnej,

c) mięśnie kończyny górnej,

– przygotowanie samodzielne do przeprowadzenia fragmentu zajęć.

– studiowanie literatury

Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Kazimierza Wielkiego.
J.K. Chodkiewicza 30
85-064 Bydgoszcz
tel: +48 52 32 66 429 https://ukw.edu.pl
kontakt deklaracja dostępności USOSweb 7.0.3.0 (2024-03-22)