Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy - Centralny System UwierzytelnianiaNie jesteś zalogowany | zaloguj się
katalog przedmiotów - pomoc

Wychowanie fizyczne - fitball [KOBIETY]

Informacje ogólne

Kod przedmiotu: 3005-K23Fb-SP Kod Erasmus / ISCED: (brak danych) / (brak danych)
Nazwa przedmiotu: Wychowanie fizyczne - fitball [KOBIETY]
Jednostka: Centrum Kultury Fizycznej i Sportu (Studium Wychowania Fizycznego)
Grupy:
Punkty ECTS i inne: (brak)
zobacz reguły punktacji
Język prowadzenia: polski
Pełny opis:

Każdy ma dość jasne wyobrażenie o tym, czym jest taniec, potrafi jeśli nawet nie opisać, to przynajmniej go rozpoznać i prawdopodobnie sam kiedyś tańczył. Taniec jest zaliczany do ćwiczeń rekreacyjnych mających bardzo korzystny wpływ na zdrowie psychofizyczne. W wyniku ruchu ciała w tempie zgodnym z muzyką można wyrazić swoje uczucia, a z samego ruchu czerpać dużą przyjemność. Głównym elementem tańca jest ruch ciała wykonawcy, może on być bardziej lub mniej skoordynowany, szybszy lub wolniejszy, ale zawsze celowy. Drugim elementem tańca jest rytm. Taniec można też nazwać formą komunikacji niewerbalnej.

Elementy tańca nowoczesnego, towarzyskiego.

Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2018/19" (zakończony)

Okres: 2018-10-01 - 2019-02-10
Wybrany podział planu:


powiększ
zobacz plan zajęć
Typ zajęć: Ćwiczenia, 30 godzin więcej informacji
Koordynatorzy: Aurelia Jakubowska
Prowadzący grup: Aurelia Jakubowska
Lista studentów: (nie masz dostępu)
Zaliczenie: Przedmiot - Zaliczenie
Ćwiczenia - Zaliczenie
Efekty kształcenia modułu zajęć:

W01 - zna zasady bhp

W02 - świadomie i systematycznie rozwija własną sprawność fizyczną

W03 - rozumie związki przyczynowo-skutkowe pomiędzy własną aktywnością ruchową a zdrowiem, rozwojem, zaradnością i sprawnością fizyczną

W04 - rozumie potrzebę zdrowego stylu życia

W05 - zna reakcję swojego organizmu na wysiłek fizyczny

U01 - potrafi ocenić rozwój własności fizycznej

U02 - potrafi dostosować rodzaj i intensywność ćwiczeń do własnych potrzeb

U03 - organizuje działania na rzecz własnego wypoczynku

K01 - Wykazuje dbałość o kondycję fizyczną i zdrowy styl życia

K02- dostrzega znaczenie aktywności fizycznej i jej wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu

Przedmioty wprowadzające i wymagania wstepne:

- Zasady korzystania z obiektów sportowych

- organizacja zajęć, bhp

- fitball w strukturze fitness, komunikacja z grupą

- dostosowanie intensywności ćwiczeń do poziomu kondycyjnego grupy,

- tematyka zajęć i warunki zaliczenia przedmiotu

Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2019/20" (w trakcie)

Okres: 2019-10-01 - 2020-02-16
Wybrany podział planu:


powiększ
zobacz plan zajęć
Typ zajęć: Ćwiczenia, 30 godzin więcej informacji
Koordynatorzy: Aurelia Jakubowska
Prowadzący grup: Aurelia Jakubowska
Lista studentów: (nie masz dostępu)
Zaliczenie: Przedmiot - Zaliczenie
Ćwiczenia - Zaliczenie
Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy.